Onze visie

Of je nu een topsporter bent of een beginner, als sporter kan je pas optimaal presteren als je lichaam optimaal functioneert. En om optimaal te functioneren heeft je lichaam de juiste brandstoffen, bouwstoffen én beschermstoffen nodig.

Bij Antverpia staat het juiste advies en persoonlijke begeleiding voorop.

We zijn overtuigd dat een gezond voedingspatroon de basis is voor een goede prestatie.
We bieden je graag gepersonaliseerd sportvoedingsadvies dat aansluit bij jouw individuele prestaties en doelen. Amber maakt een persoonlijk voedingsplan op aan de hand van jouw leefgewoonten en trainingen. Eventueel in combinatie met wetenschappelijk onderbouwde supplementen zorgen we voor de beste prestatie en recuperatie.


Maar belangrijker: ze leert je het belang van alle macro- en micronutriënten zodat jij nadien je voeding zelf kan wijzigen indien je training, conditie of doelen wijzigen.


Dus wil jij graag je prestaties een duwtje in de rug geven? Maak dan hieronder je afspraak!


Sportvoeding_14

Eerste consultatie

45min

Instituut Lier

Tijdens dit gesprek neemt Amber de tijd om jou beter te leren kennen.

Wat zijn je huidige eet- en trainingsgewoonten? Wat zijn jouw verwachtingen en doelstellingen? Zit je met bepaalde vragen omtrent sportvoeding of supplementen? Tijdens deze consultatie ben jij voornamelijk aan het woord! Daarnaast zal je ook gewogen worden op onze analytische weegschaal zodat we een totaalbeeld van je hebben.

Goed begonnen is half gewonnen!
Daarom krijg je na deze consultatie al enkele concrete tips waarmee je aan de slag kan.

€60,00

Tweede consultatie

25min

Instituut Lier

Tijdens deze consultatie overloopt Amber samen met jou het persoonlijke sportvoedingsschema. Er wordt rekening gehouden met trainings-, rust- en eventuele wedstrijddagen. Amber maakt tijd om duidelijk uit te leggen wat je wanneer nodig hebt, zodat je begrijpt wat het belang is van de juiste voeding voor een optimale prestatie én recuperatie.

Tijdens deze consultatie nemen we uitgebreid de tijd om jouw vragen te beantwoorden.

€35,00

Opvolgconsultatie

15min

Instituut Lier

Tijdens deze consultaties maken we tijd voor opvolging en ondersteuning.

Amber zal je vragen beantwoorden, je voedingsplan bijsturen en, indien nodig, concrete tips geven.  Tijdens deze gesprekken bekijken we eveneens de verdere evolutie van je lichaamssamenstelling. Het aantal opvolgconsultaties en de frequentie ervan bepaal je zelf en zijn afhankelijk van je persoonlijke verwachtingen en doelen.

€20,00

Bekijk ook andere behandelingen